Orang awam perlu mengetahui tanda-tanda dan gejala strok haba agar tindakan segera dapat diambil.
Antara tanda-tanda seseorang itu mengalami strok haba ialah :
- denyutan jantung menjadi cepat dan pesakit akan merasa berdebar-debar (denyutan jantung normal: 60-100/minit),
- pernafasan laju dan pendek (kadar pernafasan normal: 12-20/minit),
- badan terasa panas dan kering,
- sakit kepala, pening dan kepala rasa berpusing,
- berasa mual,
- peningkatan suhu badan secara mendadak sehingga 40°C atau lebih (suhu badan normal: 36.5°C hingga 37.5°C),
- tekanan darah menurun (tekanan darah normal: 120-140/60-80 mmHg)
- tidak sedarkan diri, pengsan atau sawan.
